Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft

Fast ein Drittel der Belegschaft ist mal wieder krank, der Arbeitsplatz quillt über, das Telefon klingelt ohne Unterlass, Emails kommen im Minutentakt rein, die Kollegen haben 1000 Fragen und auf dem Handy jagt eine Nachricht die nächste.
Je mehr Digitalisierung und ständige Erreichbarkeit auf alle Kanälen voranschreiten, desto dringender spüren Menschen das Bedürfnis nach echten zwischenmenschlichen Kontakten, nach bewusster Entschleunigung, nach Achtsamkeit, nach ‚Mindfulness‘.

In diesem Workshop schärfen wir die Sinne für menschliche Grundbedürfnisse wie Stille, Innenschau, Ausgleich und Erfüllung zwischen Beruf und Privatleben.
Wesentliche Aspekte dabei sind das Verstehen und Berücksichtigen der individuellen Persönlichkeitsstruktur, Antreiber und Motivatoren sowie das eigene Wertesystem.
Anhand einer Vielzahl von Impulsen und Übungen lernen und erleben Sie, wie Elemente der Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integriert werden können, auch und besonders ‚im kleinen‘.
Ziel ist es, dass Sie aus der Fülle der Anregungen Ihr eigenes Menü zusammenstellen — für energiereiches Arbeiten in Freude und Balance auch dann, wenn’s so richtig stressig wird.
Programm

Hauptantreiber und Stressoren identifizieren

Eigenes Wertesystem und Motivatoren ergründen

Aufgaben priorisieren, den Fokus halten

Achtsamkeit als generelle Haltung verstehen

Bewusstes Atmen als Ankerpunkt setzen

Praktische Körperübungen kennenlernen

Die 7 Tore des Bewusstseins erfahren

Den Notfallkoffer für Extremphasen packen

Voraussetzung für das Seminar ist die Bereitschaft zur Teilnahme an praktischen Übungen sowie Spaß und Neugierde für neue Erfahrungen.

Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft bei popula: Nur noch 18 Tage bis zum Start von Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft, eine Veranstaltung der Kategorie "Weitere". Details zur Routenplanung findest du auf dieser Seite. In der Umgebung von STEPS Stuttgart befinden sich weitere beliebte Veranstaltungsorte, die einen Besuch wert sind. Zu den beliebtesten gehören: . Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft in Stuttgart Kreis Stuttgart findet am Mittwoch, den 19.06.2024 statt. Ein Großteil der 2954 Veranstaltungen in Stuttgart sind Comedy, Kabarett und Musicals. Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft ist diese Woche auf keinem Platz der Top100 der beliebtesten Veranstaltungen in Stuttgart. Um die Beliebtheit zu steigern, kannst du die Veranstaltung auf Facebook teilen und eine Bewertung oder einen Kommentar hinterlassen. Uns liegen aktuell keine Informationen vor, dass es "Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft" neben dem bekannten Termin in Stuttgart auch in einer anderen Stadt geben wird. Du hättest diese Veranstaltung gerne auch auf deiner Webseite oder du möchtest sie in deinem Blog vorstellen? Nutze jetzt unser Widget und hol dir alle Infos für deine Besucher. Wenn es sich hier um deine Veranstaltung handelt, kannst du an dieser Stelle Bearbeitungsrechte beantragen und weitere Informationen hinzufügen oder eine Anzeige auf einer Vielzahl von Portalen im Web buchen. Infos hierzu findest du unter www.openeventnetwork.de.