Intensiv Tiefenentspannung am Abend

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit!

Entspanne Körper und Geist in einer 75-minütigen Tiefenentspannungsreise.

Unser Intensiv-Tiefenentspannungskurs richtet sich speziell an alle Personen, die im Alltag oder im Urlaub zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und sich in ihr Gleichwicht bringen möchten.

In dem Kurs lernst du nach der hypnotischen Tiefenentspannung zusätzlich verschiedene Entspannungstechniken kennen, die speziell darauf abzielen, deine innere Balance zu stabilisieren und Stress abzubauen. Durch gezielte Atemübungen, sanfte Körperentspannung und mentale Visualisierungs-techniken findest du zu einer intensiven Entspannung und einem Zustand der Konzentration und Achtsamkeit.

Deine Gedanken kommen zur Ruhe, auf natürliche Art und Weise wird der Blutdruck harmonisiert und die Schlafqualität kann verbessert werden.